Туризм и спорт в Беларуси. Свободный сайт для планирования событий спортивной и туристической тематики. Здесь те, кто гоняет во всю мощь.
без показаний тебя никуда не отправят.
ЭКГ в норме? свободен. примерно так.
Саша, просто там только в конце 1990-х велоэргометры закупили :)
И предназначались они для тестирования лучших атлетов нац.команд по олимпийским видам спорта. Нам, тогдашним "юниорам" было за счастье, если кого-то из нас садили на такой аппарат.
А так.. и приседали, и 5 минут на 40 см "тумбочку" топали вверх-вниз, чтобы нагнать пульс/давление |-))
+1
как юниор в 2000г только присидал у них на динамо.
катайся себе в удовольствие с пульсометром на могучей груди, цифру 140 не превышай
кстати, а откуда 140 ? 75% от максимума ?
НУ если у Рэймана ЧСС макс под 190, то да |-))
А на деле при чсс 140 он уже вполне думя ногами за АэП может оказаться.
Вот тут уже писал.
Цитата сообщения от eremey отправленного 2 Фев, 2012 в 20:02
катайся себе в удовольствие с пульсометром на могучей груди, цифру 140 не превышай
кстати, а откуда 140 ? 75% от максимума ?
Если на пульсе 138 врач прерывает тест, разумно предположить, что для тестируемого это и есть 100% от максимума. Про всякие там пороги и гипертрофии в данном конкретном случае можно вообще пока не вспоминать... :)
Да ну, невероятно.
Рэйман, какое значение чсс макс тебе доводилось видеть в последний год-два на пульсомере? (Исключая случаи глюков оного, а то иногда и 220+ может показать кратковременно.)
Хотя это скорее всего не макс будет, но тоже информативно.
Если на пульсе 138 врач прерывает тест, разумно предположить, что для тестируемого это и есть 100% от максимума. Про всякие там пороги и гипертрофии в данном конкретном случае можно вообще пока не вспоминать... :)
врач остановил на 138 только из-за неадекватного АД, хотя полностью согласен, что ЧСС 140 уже вполне может быть анаэробным порогом.
Мышцы намного быстрее теряют тренированность чем сердце. Т.е. сердце вполне может и до 190 разогнаться, а толку то...
возможно мышцы уже при чсс140 работают на пределе, а дальше еще сильнее закисляться будут!
без показаний тебя никуда не отправят.
ЭКГ в норме? свободен. примерно так.
смешно и неудобно
все, что я сказал выше было лично опробовано на собственном опыте в прошлом году в поликлинике, при этом ездил на семашко проверял там сердце и внутренние органы (узи)-совершенно бесплатно.
Если на пульсе 138 врач прерывает тест, разумно предположить, что для тестируемого это и есть 100% от максимума. Про всякие там пороги и гипертрофии в данном конкретном случае можно вообще пока не вспоминать... :)
когда обследовался на велоэргометре, прервали тест на пульсе 155. в бумажке вычитал что "тест прекращен при достижении субмаксимальной ЧСС". если правильно помню то что нагуглил - субмаксимальная это порядка 80% от максимальной. но может и ошибаюсь.
от блин теоретики
150 ЧСС у обычного человека высокий риск развития параксизма желудочковой тахикардии, как следствие фибрилляции желудочков и остановки сердечной деятельности, поэтому при обычном обследовании обычного человека эта чсс считается угрожающей переходом в неприятности, у обычного человека на 180-190 чсс нет достаточной диастолы для наполнения сердца кровью, поэтому оно просто хлопает пустое еще больше усугубляя ишемию миокарда
эти тест нагрузки нужны для уровня резистенстности к нагрузкам у больных ишемической болезнью сердца, у которых тест при первых признаках ишемии останавливают, чтобы дедок или бабка не схватили инфаркт, вывод из такого теста только что вы обычный здоровый человек, за тестированием с точки зрения спорта нужно обращаться не в обычный мед центр, а в спортдиспансер или типа того, где занимаются оценкой здоровья спортсменов
когда обследовался на велоэргометре, прервали тест на пульсе 155.
Когда тестировался летом у Яна, в конце ступеньки 320 Вт при чсс 201 он не без подколки спросил: "ну что, еще ступенечку?" |-))
Все, что касается врачей не от спортмедицины - это все немного мимо, уже обсуждалось выше.
так я-то согласен :)
речь была о посте Еремея, а именно что "гражданские" врачи до 100-процентного чсс (скажем так) не догоняют
Так я-то тоже. Просто вспомнилось после "прервали тест".

Нашел результаты своего теста.
Делали в МГДЦ на Семашко, на обычном велоэргометре, иззмерялось толь давление и ЧСС.
Точно не помню, почему меня туда отправили, вроде бы медкомиссия военкомата изза низкого ИМТ ;D
Было это в начале 2009 года, я тогда всего пару тыщ км на веле успел проматрасить, то есть тренированности почти не было.
По этим данным, тест остановили на субмаксимальной ЧСС 160 уд/мин давление 160/70, на мощности 200 ватт.
Помнится, тогда действительно уже было тяжело крутить. Интересно было бы сейчас провести тот же тест, уже имея за плечами 15к км.
Интересно: при увеличении нагрузки в 2 раза давление возрастало на одинаковые 20 мм рт ст, нижнее оставалось постоянным (АД покоя у меня всегда чуть заниженное).
Если на пульсе 138 врач прерывает тест, разумно предположить, что для тестируемого это и есть 100% от максимума. Про всякие там пороги и гипертрофии в данном конкретном случае можно вообще пока не вспоминать... :)
Да уж... теоретики :)
Я говорил не о 100 % от макс. ЧСС, а о 100 % нагрузки, выше которой тренировка уже будет нездоровой из-за слишком высокого АД.